행복을 나누는 사람들

국제위러브유운동본부에서

독거 어르신 가정 주거환경 개선 소식!!!

국제위러브유운동본부는 

아동, 노인, 여성, 장애인 등 사회적 약자들의 

복지 향상을 위해 힘씁니다.

복지시설 물품 지원 및 자원봉사를 통해 

가족 같은 사랑을 나누고 

농촌일손돕기, 자선연주회, 지역사회 활동 

서포터즈 등으로 

이웃과 사회의 소통과 화합을 증진합니다.

국제위러브유운동본부가

대전 동구 중앙동 행정복지센터와 함께

저소득 장애인 주거취약계층 가정의 주거환경을

개선했다는 소식이 있네요~

국제위러브유운동본부에서

따뜻한 손길을 보낸 대상 가정은

청각장애 및 저장강박 증세로 음식물 및 세탁물 등

각종 쓰레기를 처리하지 않고

장기간 방치하고 있어

건강마저 염려되는 상황으로

대전 동구 중앙동행정복지센터는 적극적으로

대상자를 설득하고

국제위러브유운동본부는 회원 30명과 함께

대청소를 실시했다.

동구청 환경과에서는

폐기물과 음식물 처리를 지원했고,

동구보건소는 방역소독을 진행해보다 나은

환경에서 생활할 수 있는 여건을 마련했다.

길준석 중앙동장은

“어르신이 낙후된 집에서 홀로 살아가며

고통 속에서 힘들어 하셨지만

인력부족으로 쉽사리 도움을 드릴 수 없었는데,

국제위러브유운동본부의 진정성 있고

적극적인 봉사참여로 청소를 마칠 수 있었다”며,

“앞으로도 위기에 빠진 복지대상자를 위해

민·관 협력으로 지역안전망을 확보하는 데 최선을 다하겠다”고 말했다.

출처 : 디트news24(http://www.dtnews24.com)

https://youtu.be/WZ2F4nekk50/

cu편의점 - 가성비 좋은 추억의 그시절 왕갈비 롱버거!!!

cu편의점에 신상 버거가 보여서

맛을 보기로 했어요!!!

추억의 그시절 왕갈비 롱버거!!!

3월달에 출시된 버거라고 하네요~

cu편의점 간편식사 베스트중에 하나입니다.

추억의 그시절 왕갈비 롱버거는
기다란 햄버거빵에

두툼한 왕갈비 패티가 들어간

가성비가 뛰어난 제품으로

든든하게 배를 채워준다고 하네요~

왕갈비 롱버거의 가격은 2300원입니다.

왕갈비 고기 패티에

갈릭데리야끼 소스가 발려져 있네요~

편의점 버거에서

예전에 롯데리아에서 먹던

추억의 버거 맛이 나네요~ 

착한 가격의 왕갈비 롱버거 하나면

출출한 배가 든든해집니다!!!

배고플때 간편 식사로 담번에

또 생각날듯 합니다~

생활의 달인 - 빵 마니아가 찾는 명란 바게트!!!

생활의 달인에서

서울시 은평구에 위치한

빵 마니아 집결지~

빵 마니아들이 찾는다는

명란 바게트를 소개하네요!!

바삭한 바게트안에

명란을 가득 품은

익숙한듯 하지만 생소한

명란 바게트 빵입니다!!!

처음엔 호기심에 이끌려 먹게 되고,

다음에는 맛에 이끌려 먹게 된다는

새로운 빵의 세계로 이끄는

명란 바게트, 명란 빵이랍니다.

빵이랑 명란이랑 안 어울릴것 같지만,

상당히 잘 어울린다고 합니다.

명란은 반찬으로 먹을때는 좀 비리지만,

빵으로 먹을때는 비린 맛이 안 느껴진다고...

짭조름한 맛도 많이 안 느껴져서

딱 먹기 좋다고 하네요~~

그리고 딱딱한 바게트라 이 안 좋은

사람이 먹기에 힘든 빵이지만,

명란 바게트빵은 촉촉하고 부드러워 좋답니다.

맛의 신세계로 초대할

명란 바게트 빵입니다.~

부드럽고 촉촉한 고소한 맛의

명란 바게트 빵 맛 보고 싶네요!!!

국제위러브유운동본부의 세계 가정의 날 맞이

'새생명 사랑 가족걷기대회' 개최!!!

유엔이 정한 '세계 가정의 날'이 5월 15일!!!

국제위러브유운동본부가

세계 가정의 날을 맞이해서

제20회 새생명 사랑 가족걷기대회를

개최했다는 소식이 있네요!!

(재)국제WeLoveU와

(사)국제위러브유운동본부

(회장 장길자, 이하 위러브유)가

유엔이 정한 ‘세계 가정의 날(5월 15일)’을 맞아

지난 6일 제20회 새생명 사랑 가족걷기대회를 개최했다.

‘Save the World’

비전 선포식을 주제로 개최한 이번 행사는

서울 월드컵공원 내 평화광장에서 열렸고,

6000여 명이 참여했다.

국제위러브유운동본부는 올해 걷기대회를 통해서

국내 복지소외가정과 다문화가정 135세대,

학대피해아동 그룹홈 4곳,

얼마 전 발생한 강원도 산불 이재민을 지원한다.

해외로는 사이클론 ‘이다이’로 막대한 피해를 입은

모잠비크를 비롯해 잠비아, 라오스, 방글라데시, 요르단, 이라크 등

11개국 이재민과 난민, 여성 등 취약계층을 돕는다.

장길자 국제위러브유운동본부 회장은 개회사에서

“가족은 행복에너지를 제공하는 근원이자 원천이며,

인류 역사를 이루는 최소의 조직이자 단위다.

피부, 인종, 문화, 생활 방식은 달라도

우리는 인간이라는 단어만으로도 지구촌 가족이다.

어려운 환경 속에서 도움의 손길을 기다리는

지구촌 가족들을 위해 힘찬 발걸음과 격려의 응원을 보내자.

서로 돕고, 서로 사랑하며 세계 평화를 위해 노력하자”고 밝혔다.

[출처: 중앙일보] 위러브유, ‘새생명 사랑 가족걷기대회’ 개최

 25개국 외교관등 내빈들과 6000명의 인원이

참여했다고 합니다~~

노란색 사랑의 물결이 장관을 이루었다고 하네요!!!

도움의 손길을 기다리는 지구촌 가족들에게

힘찬 응원을 보내준

뜻 깊은 좋은 행사를 개최한

국제위러브유운동본부 (장길자 회장님) 감사합니다.!!!

당뇨에 좋은 음식 - 미역 월남쌈 만들기!!

당뇨병은

세포가 포도당을 정상적으로 사용할 수 없어서

당분이 소변으로 배설되는 병이다.

당뇨병 증상으로는

소변 양과 소변 횟수의 증가,

목마름, 가려움, 배고픔,

체중감소, 허약 등이 나타난다.

당뇨병은 치료는

탄수화물과 지방질 섭취를 제한하는 식이요법과

스스로 인슐린을 만들 능력이 없는 당뇨병 환자들은

정기적으로 호르몬 주사를 맞아야 한다.

치료는 혈당치를 정상범위로 유지함으로써

합병증을 줄이는 데 초점을 맞춘다.

엄지의 제왕에서 당뇨병에

미역 월남쌈을 추천하네요!!!

엄지의 제왕 - 당뇨병에 좋은 음식, 미역 월남쌈 만들기!!

미역에는 혈당 조절을 돕는

수용성 식이섬유가 풍부하고,

인슐린의 급격한 분비를 방지하는

당뇨에 좋은 식품이라고 하네요~

월남쌈은 생채소를 싸 먹는 음식이여서

당뇨병 환자들에게 좋은 음식이라고 합니다.

라이스페이퍼로 만드는 월남쌈이지만,

라이스페이퍼 대신 미역으로 월남쌈을 만들게 되면,

탄수화물 섭취를 줄이고, 혈당을 낮추는데

도움이 된다고 합니다.

당뇨병 환자에게 좋은 음식 - 미역 월남쌈 재료

미역, 깻잎, 닭가슴살, 무순, 오이, 파프리카

당뇨병 환자에게 추천하는 식품

빨간색 파프리카 - 혈당을 낮추는 라이코펜 성분이 풍부

노란색 파프리카 - 혈액 순환을 돕는 피라젠 성분이 풍부

끓는 물에 데친 미역은 15cm 길이로 자르고

자른 미역 위에 깻잎을 한장 올린다.

꺂잎 위에 닭가슴살, 준비해둔 채소들을 올리고

돌돌 말아주면 당뇨병 환자에게 좋은

미역 월남쌈이 완성됩니다.

탄수화물을 줄여서 혈당을 잡는

미역 월남쌈으로 건강한 식사 하세요~

수미네반찬 - 오이무침 양념장, 누룽지와 함께 먹어요!!!

아삭한 식감의 오이는

봄, 여름철 식탁에 자주 올라오는

만들기 쉬운 반찬입니다.

오늘은 오이무침 양념장 만드는 방법을

수미네반찬에서 배워봅니다.

수미네반찬 - 오이무침 양념장 만드는 방법!!!

김수미쌤은 오이무침은

오이를 어떻게 써느냐에 따라 다르다며,

수미쌤은 오이를 얇게 어슷썰기 하는 것이 아니라,

아주 투박하게 두껍게 썬다고 합니다.

오이무침에 들어갈 양파도

투박하게 썹니다.

김수미 오이무침 양념장 만드는 방법

(오이무침 양념장 레시피)

고추장 1큰술, 고춧가루 4작은술,

오이무침엔 간장 대신 소금 조금,

다진마늘 적당히,

그리고 마지막으로 설탕 2작은술.

오이무침 양념장 준비가 끝나면

썰어 놓은 오이를 양념장에 넣고

버무려주세요~~

생각보다 넘 간단한 오이무침입니다.!!

투박하게 썬 오이가 먹음직 하네요~

오이무침과 찰떡 궁함 음식은

바로 누룽지 (눌은밥) 입니다.

구수한 누룽지에

고추장양념의 아삭한 오이무침이면

간단한 식사가 완성됩니다.