행복을 나누는 사람들

팔자주름 없애는 지압 방법!! 하루 3분, 3번~

얼굴 볼살이 없는데다가

요즘은 팔자주름이 더 깊이 생기네요~

제 친구도 팔자주름 때문에

스트레스를 받고 있어요~~~!!

엄지의 제왕에서 팔자주름 없애는 방법을

소개하고 있어, 급 관심이 갑니다.

엄지의 제왕 - 팔자주름 없애는 지압 방법 - 지창혈자리

지창혈은

위장을 다스리는 혈자리라고 하네요..

비위가 약하거나

소화기능이 떨어져 마른 사람들이

입 주변에 잔주름이 많고,

입 주변 피부가 잘 쳐진다고 합니다.

지창혈은 위장을 다스리는 혈자리로

특별히 입 주변의 노화가 심하신 분들은

지창혈을 잘 지압해주시면

많은 도움을 받으실 수 있다고 합니다.

팔자주름의 끝지점인 지창혈을

중지나 약지를 이용해서

하루 3분, 3번

지그시 눌러주면 됩니다.

하루 3분, 3번 지창혈 지압으로

팔자주름 없어지면 좋겠네요~~

오뚜기 스낵면 컵라면 - 밥 말아먹을때 가장 맛있는 라면!!~!

오늘은 컵라면이 먹고 싶어지네요!!

마트에서 오뚜기 스낵면 컵라면을 구입~~

오뚜기 스낵면 컵라면~~

밥 말아먹을때

가장 맛있는 라면이라고 합니다!!

오뚜기 스낵면은 2분이면 OK!!!

컵라면은 전자렌지에 데우면

더 맛이 좋지요~~

전자렌지에 2분 데웠어요!!

얇고 꼬들꼬들한 면발에

밥 말아을때 가장 맛있는 라면~~ 인정!!!

공기밥이 아주 잘 어울리는

오뚜기 스낵면 컵라면입니다!!

알토란 - 딸기청 만들기 (봄이 제철인 딸기청)

봄이 다가오는 환절기에

면역력이 약해져

감기에 걸리기가 쉽다고 합니다.

체력증진에 탁월하고

봄철 감기 예방에 도움을 주는

봄철 제철과일인 딸기로

딸기청 만들기를

알토란에서 소개하네요!!

알토란 - 딸기청 만들기 (지금이  딸기청 만들기에 딱!!)

딸기 효능

딸기의 꼭지를 떼고

깨끗이 씻은 딸기 1kg 준비

딸기 씻는 법

물에 식초 2 큰술을 넣고

딸기를 가볍게 씻어준다.

딸기를 식초물에 씻는 이유??

식초를 넣고 딸기를 씻으면

딸기 겉면의 유해성분을

제거하는 역할을 한다.

딸기를 씻을때 주의사항??

하지만 식초물에 오래 담가둘 경우

딸기에 들어있는

비타민C가 파괴 되므로

살짝 담궜다가 빨리 씻어준다.

딸기청 만들기 - 딸기 손질법

식초물에 씻은 딸기는

물기를 완전히 제거한다.

물기 제거에 따라

딸기청 성패가 판가름 된다.

수분이 있으면

딸기청이 변질되기가 쉽다.

물기를 완전히 제거한 딸기는

다지는 것이 아니라

잘께 썬다.

딸기청 설탕과 딸기의 비율은??

딸기청 설탕 비율

딸기 1kg : 설탕 800g : 꿀 1컵

설탕 4 : 꿀 1

딸기청에 꿀을 넣는 이유는

설탕과 함께 꿀이 방부의 역할을 하며

딸기청에 부드러운

단맛을 더한다.

봄철 제철 과일 딸기청 만들기

설탕이 녹을때까지

골고루 젓는게 중요하다.

설탕이 다 녹으면

소독한 보관용기에 담아

보관한다.

초간단 딸기청 만드는 방법이네요!!

봄철 감기예방에 좋은

딸기 알갱이가 씹히는 상큼 달콤한

알토란 딸기청 만들기였습니다.

점심 도시락 메뉴는 gs편의점 치킨도시락입니다!!

오늘은 도시락으로 점심을 먹습니다!!!

점심 도시락 메뉴는

gs편의점 치킨 도시락으로 택!!!

gs편의점 - 매콤달콤 맛있는 치킨 도시락!!

gs편의점 치킨 도시락 가격은

3,900원!!

착한 가격입니다~

gs편의점 치킨 도시락 치킨볼

점심 도시락 메뉴 - 양념치킨, 햄소시지, 콘샐러드

점심 도시락 메뉴 - 볶음 김치

전자렌지에 돌린후

맛있게 점심 도시락 먹습니다.

양념치킨, 치킨볼 맛이 괜찮네요.

그리고 햄소시지도 맛있어요.

게살이 섞인 콘샐러드와 볶음김치~~

착한가격으로 저렴하게

점심 한끼 잘 해결했네요!!!

생생정보 - 탈모에 좋은 음식 하수오 효능, 하수오 백숙!!

현대인들의 고민중 하나가 탈모라고 합니다!!

하수오가 탈모에 좋다고 하네요~

생생정보에서 하수오의 효능을 소개합니다.

생생정보 - 하수오 효능, 하수오 백숙으로 먹어요!!

본초강목 - 하수오 효능!!

중국의 하씨 성을 가진 노인이

이것을 먹고 머리가 검어졌다 해서

하수오라는 이름이 붙여졌다고 합니다.

본초강목에 나오는

하수오의 효능을 살펴보자면,

하수오를 오랫동안 복용하면

근골을 튼튼하게 하고,

혈기를 북돋우며,

정수를 보충하고

머리카락을 검어지게 하며.

얼굴색을 좋게하고 늙지 않게 하며

수명을 늘려준다고 합니다.

하수오가 좋은 이유가

레시틴, 아미노산, 헤모딘 등의

성분이 함유 되어 있어

두피 세포를 활성화 시켜주어

탈모 예방에 도움이 됩니다.

또한 항산화 및 항노화에 좋은

레시틴이 함유되어 있어

노화방지에도 좋은 식품이라고 합니다.

하수오 백숙 - 탈모에 좋은 음식

하수오를 넣은 영양 만점

하수오 백숙으로

탈모예방 및 건강을 지키세요!!

하수오 효능 - 탈모에 좋은 음식

하수오 향이 코끝을 찌르는

담백하고 고소한

하수오 백숙 먹고 싶네요!!

만물상 - 불지 않는 떡국 맛있게 끓이는법!!!

떡국을 좋아하는 저희 가족들은

설 명절이 아니더라도

떡국을 자주 먹는 편입니다!!!

만물상에서

불지 않는 떡국을 맛있게 끓이는법을

소개합니다!!!

만물상 - 불지 않는 떡국 맛있게 끓이는법!!!

떡 1인분 = 밥 한 공기 200g

4인 가족 기준

떡 800g을

미리 불려서 준비합니다.

만물상에서

불지 않는 떡국을 끓이는 비법을

알려줍니다~~

만물상 - 불지 않는 떡국 맛있게 끓이는법!!

국간장 하나만 있으면

불지 않는 떡국을 맛있게 끓일수 있답니다~

국간장을 넣으면

떡국의 색을 뽀얗게 지켜주면서

조금만 넣어도

간을 맞출수 있다고 합니다.

떡 800g에

물 2스푼,

국간장 1스푼을 넣어서

떡에다 밑간을 해놓습니다!!

국간장물에 떡을 재워두면

국간장의 염분이 삼투압작용을 해서

떡이 퍼지지 않고

쫄깃쫄깃 맛있게 끓일수 있답니다~~