행복을 나누는 사람들

만물상 - 방충망, 창문틀 청소법, 만능 청소 용액!!!

추운 겨울도 지나가고,

따뜻한 봄날이 되면

주부들은 집안 구석구석 묵은 때를

벗겨내는 대청소를 하게 되지요~~

만물상에서 방충망을 떼지 않고

청소하는 법을 소개하네요!!

만물상 방충망 때지 않고 청소하는 법!!!

먼지 제로 만능 용액으로

묵은때, 미세먼지를 제거합니다.

만물상 먼지 제거 만능 용액 만들기

소금, 쌀뜨물, 과탄산소다로

만능 청소 용액을 만듭니다~~

전자렌지에 6분간 데운 쌀뜨물 5컵에

과탄산소다 1컵을 조금씩 넣어 저어줍니다.

(소주컵기준)

잘 녹은 과탄산소다에

소금 1컵을 조금씩 넣으면서 저어줍니다.

그러면 먼지 제로 만능 청소 용액이 완성되지요!!

만물상 - 방충망, 창문틀 청소법, 만능 청소 용액!!!

목욕솔과 먼지 제로 만능 청소 용액만 있으면

방충망을 떼지 않고 간단히

방충망의 묵은 먼지를 청소할 수 있습니다.

만물상 - 방충망, 창문틀 청소법, 만능 청소 용액!!!

목욕솔에 만능 청소 용액을 묻혀서

먼지를 녹여 내고

물티슈로 세제를 닦아내면

방충망을 떼지 않고

간편하고 깨끗하게 청소가 됩니다!!

방충망, 창문틀까지 손쉽게

묵은 먼지, 묵은 때를 제거할 수 있는

대방 청소 비법입니다~~

생생정보 - 자동차 배터리 방전된 차 시동걸기,

뜨거운 수건으로 해결!!

자동차 배터리가 방전된 차 시동걸기 대처요령을

생생정보에서 소개합니다!!

자동차 배터리 충전 방법은

뜨거운 수건으로 해결이 가능하네요~

생생정보 심PD의 진짜?? 가짜??

자동차 배터리 방전시 뜨거운 수건으로 해결된다??

자동차 방전 배터리 충전 방법

뜨거운 수건만 있으면

자동차 방전된 배터리 충전이 된다고 합니다~

방전된 배터리 살리는 방법

뜨거운 수건으로

방전된 배터리를 충전할 수 있는지

실험을 시작합니다~

자동차 배터리 충전 방법

실험결과,,

 물에 뜨겁게 적신 수건을

방전된 배터리 위에 5분간 올려 놓은뒤

자동차 시동을 걸어보니

시동이 걸리는걸 확인할 수 있습니다~~

자동차 배터리 방전 대처 요령

뜨거운 수건을 방전된 배터리 위에 올려 놓으면

배터리 온도가 상승하면서

배터리액의 화학 반응들을 활성화시켜

배터리 전압이 올라가

시동이 걸릴 수 있게 도움을 주는 것입니다!!

자동차 배터리 충전 방법으로

알아두면 편리할듯 하네요!!

알토란 - 달래장(달래양념장) 만드는법!!!

달래는 비타민 C와 칼슘이 풍부해

식욕부진이나 춘곤증에 좋고,

비타민 A 부족에서 오는 병에 대한 저항력 약화,

비타민 B1, B 2 부족에서 오는 입술 터짐,

비타민 C 부족으로 인한 잇몸병 등을

예방할 수도 있다.

또한 무기질과 비타민이 골고루 들어 있어

빈혈증상을 완화시키고

간장작용을 도와주며, 동맥경화를 예방한다.

달래는 가열 조리하면 영양소의 손실이 발생하므로

가능하면 생으로 먹는 것이 좋다.

알토란 - 달래장(달래 양념장) 만드는법!!

알토란에서 따끈한 밥에 비벼 먹는

달래장(달래 양념장) 만드는 법을 소개합니다~

달래장 양념 재료

간장1컵, 설탕 1큰술, 물엿 1큰술을 넣는다.

고춧가루 1큰술, 다진 홍고추 2개를 넣는다.

달래 양념장 만드는법

들기름 2큰술, 통깨 반컵을 넣고 잘 섞는다.

달래장 만드는법

그리고 3시간 정도 우려낸

다시마 물 1컵을 넣는다.

다시마 물속 진액이

양념과 달래를 잘 어우러지게 한다.

그리고 달래를 넣은 달래장(달래 양념장)을

전자렌지에 1분 30초 가열하면

달래향이 더욱진해진다.

김에다 따끈한 밥 올리고

달래장 얹어 먹으면

다른 반찬이 필요가 없겠어요~~~

당뇨에 좋은 과일은???

당뇨 환자 과일 먹는 방법!!

당뇨 환자들에겐

당 함유량이 높은 이유로

과일 섭취가  조심스럽지요~~

[기분좋은날] 당뇨에 좋은 과일을 알아봅니다!!

당뇨 환자 과일 먹는 방법

과일에는 혈당을 높이는 당 뿐만 아니라,

비타민, 석이섬유 등이 풍부하기 때문에

적절히 규칙적으로 섭취를 해주셔야 한다고 합니다.

혈당지수란??

일정량의 혈당 복용 후 2시간 후에 체내로

얼마나 빨리 흡수가 되는지 점수로 환산한 것.

혈당지수가 빨리 오르게 되면

당뇨 환자에겐 치명적입니다~~

그래서 당뇨 환자의 경우

혈당을 천천히 오르게 하는 과일을

섭취해야 합니다~~

당뇨 환자에게 좋은 과일

혈당을 천천히 오르게 하는

대표적인 과일은??

당뇨에 좋은 과일 - 당지수가 낮은 과일

당뇨 환자들이 주목 해야 할 과일은

토마토, 키위, 사과입니다!!

그리고 당지수가 낮은 과일들을

공복에!! 껍질째!!

조금씩 나눠 먹는게 중요하다고 합니다.

생생정보 - 페트병 재활용 꿀팁

한 번 사용하고 무심히 버리게 되는 

일회용 플라스틱 페트병을

재활용 하는 꿀팁!!

생생정보에서 소개하네요~

페트병 재활용 꿀팁

머그컵 수납에 좋은 페트병

냉장고속 남음 음식 보관에도 좋은 페트병

곡물 (쌀) 주걱으로 사용하기 좋은 페트병

주먹밥 틀로 활용하기 좋은 페트병

파우치로 활용하기 좋은 페트병

생활속에서 유용하게 페트병을 재활용하면

쓰레기 환경 문제에도

조금 도움이 되지 않을까 싶네요~~

시래기 고등어조림 양념장 만들기!!

오늘은 뭘 먹을까?? 생각하다가

시래기 고등어조림을 선택했습니다.

김치 고등어조림은

가끔 해먹곤 했는데...

시래기 고등어조림은 처음 해봅니다!!

기분좋은날- 이혜정 선생님의 시래기 고등어조림을 따라 해봅니다.

1. 잘 삶은 시래기를 먹기 좋은 크기로 자릅니다.

2. 시래기에 고추장, 된장, 마늘을 넣고 주무릅니다.

고추장, 된장은 1 : 1 비율입니다.

시래기에 간을 미리 하지 않으면

고등어의 간을 뺏어가

고등어의 간이 싱거워진다고 합니다.

3. 냄비에 양념한 시래기를 넣습니다.

4. 이혜정 선생님은 삶은 무를 넣습니다.

생무를 넣으면 맛이 씁쓸해진다고 하네요~

5. 먹기 좋은 크리고 자른 고등어를 올립니다.

고등어는 핏물을 깨끗하게 씻어야

더 맛있는 고등어 조림이 된다고 들었어요~

시래기 고등어조림 양념장 만들기!!

6. 시래기 고등어조림 양념장을 만듭니다.

맛간장 (1) : 청주(1/4) : 매실청 (1) 비율입니다.

7. 그리고 다진 마늘, 다진 생강을 넣어 잘 저어줍니다.

8. 대파, 고추, 들기름을 넣습니다.

9. 준비된 양념장을 고루 뿌려줍니다.

10, 고춧가루를 위에 뿌립니다.

11. 그리고 위에 김치를 올려주고 물을 붓습니다.

12. 15분 정도 끓여주면

맛있는 시래기 고등어조림이 완성됩니다.

겨울철 입맛 돋우는

매콤한 고등어조림입니다.

시래기 고등어조림 양념장 만들기!!

삶은 무와 김치는 넣지 않았지만,

부드러운 시래기와

고등어가 잘 어울리네요~~

밥 반찬으로 먹기 좋은

시래기 고등어조림입니다!!!